冬季皮肤出现干燥、瘙痒等问题照实特别多数，科学照管和正确搪塞至关进击。12月18日，广东省卫生健康委举办“岭南时令与健康行家媒体道话会（冬至）”。道话会上，南边医科大学皮肤病病院副主任医师底大可提倡，市民在冬季护肤应谨守“科学护肤、合理饮食、实时就医”的原则，幸免走入误区。

底大可指出，无边照管的中枢，是温情清洁与强化保湿。冬季皮肤油脂分泌减少，应幸免过度清洁。提倡沉迷水温不宜过高（接近体温为宜），时辰结果在10—15分钟内。幸免使用碱性过强、脱脂力过强的清洁家具，遴选温情的沐浴露或香皂。

保湿是冬季护肤的“重中之重”。清洁后，应趁皮肤尚处湿润状态时（3—5分钟内），实时、足量地涂抹保湿剂。提倡遴选含有神经酰胺、胆固醇、尿素、透明质酸（玻尿酸）等因素的护肤品，这些因素有助于补充细胞间脂质，开采和安稳皮肤障蔽，从根底上锁住水分。

在里面宝贵的和谐方面，应防御平衡饮食与实足饮水。可多摄入富含维生素A、维生素E、Omega-3脂肪酸的食品，如胡萝卜、绿叶蔬菜、坚果、深海鱼等，这些养分素有助于督察皮肤健康和障蔽功能。恰当岭南景色，可适量食用一些滋阴润燥的汤水，如雪梨百合汤、莲子银耳羹等。逐日应保证不少于1.5—2升的实足饮水，从肉体里面补充水分，改善机体及皮肤的干燥景况。

底大可教育至极教导，出现瘙痒时，切勿自行购买激素类药膏涂抹。长久不当使用可能导致皮肤萎缩、毛细血管彭胀、激素依赖等严重着力。一些民间偏方，如用醋、盐水、花椒水等擦洗或浸泡，经常刺激性过强，可能轻视皮肤障蔽，加剧原有问题，致使激励感染。

广东冬季紫外线已经存在，刻毒防晒会收缩皮肤障蔽。提倡遴选温情的物理防晒家具。切忌因嗅觉干燥而经常洗脸、沉迷或使用强力清洁家具，这会导致皮脂膜被过度断根，酿成“越洗越干”的恶性轮回。

如若皮肤问题进程科学照管后仍执续不缓解，省略出现皮疹、剧烈瘙痒、渗出、溃破等加剧症状，务必实时赶赴正规病院皮肤科就诊，由专科医师明确会诊并给以法式诊治，幸免延误病情。